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Metabolic Balance

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:: harley | geschrieben: 29.03.2008 (08:40)

Hallo Leute,
jetzt schreib ich halt mal was, sonst ist es ja richtig langweilig hier.

Ich habe letztes Jahr in meinem USA Urlaub 5-6 kg abgenommen, einfach so von selbst. Ich glaube, daß war weil es mir richtig gut ging. Danach, mit dem ganzen Streß auf der Arbeit ging gar nichts mehr.
Da ich mich um die vielen Kilos erleichtert sehr wohl fühlte habe ich diese Jahr im Februar beschlossen mal richtig was gegen die ganzen Kilos zu tun.

Ich mache seitdem metabolic balance und fühle mich super damit. Ich habe jetzt schon 8,2 kg abgenommen in ca. 4 Wochen. Ist zwar schon hart manchmal mit dem genauen abmessen und wiegen und so ganz ohne Kartoffeln, Nudeln und Reis, aber ich habe mich schon daran gewöhnt und vermisse es gar nicht mehr so.  Ich möchte gerne noch 15 kg abnehmen, mein Hausarzt meinte aber ich solle nur noch so ca. 12 kg abnehmen, warum auch immer. Ich werd ja sehen wie ich es schaffe und so mache ich das dann.

Erzählt doch auch mal, wie ihr abnehmt.

Grüße
Eure Harley

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:: pummlchen | geschrieben: 05.04.2008 (20:26)
Hallo,das höhrt sich gut an ,so ähnlich ist es bei mir auch,keine kartoffeln,nudeln,brot reis.nur 300gramm gemüse und 200 gramm obst und 180 gramm eiweiß (huhn ,pute,magerjoghurt-quark).2-3 knäckebrot und mindestens 3 liter trinken davon 2 1/2 Liter wasser.

hatte in den ersten 10 wochen auch 10 kilo weg aber mein schweinehund nach süßen gewinnt schon wieder der sommer naht und die kilos müssen langsam schwinden.


lg pummelchen

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