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| :: harley | geschrieben: 29.03.2008 (08:40) |
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Hallo Leute, Ich habe letztes Jahr in meinem USA Urlaub 5-6 kg abgenommen, einfach so von selbst. Ich glaube, daß war weil es mir richtig gut ging. Danach, mit dem ganzen Streß auf der Arbeit ging gar nichts mehr. Ich mache seitdem metabolic balance und fühle mich super damit. Ich habe jetzt schon 8,2 kg abgenommen in ca. 4 Wochen. Ist zwar schon hart manchmal mit dem genauen abmessen und wiegen und so ganz ohne Kartoffeln, Nudeln und Reis, aber ich habe mich schon daran gewöhnt und vermisse es gar nicht mehr so. Erzählt doch auch mal, wie ihr abnehmt. Grüße |
| :: pummlchen | geschrieben: 05.04.2008 (20:26) |
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Hallo,das höhrt sich gut an ,so ähnlich ist es bei mir auch,keine kartoffeln,nudeln,brot reis.nur 300gramm gemüse und 200 gramm obst und 180 gramm eiweiß (huhn ,pute,magerjoghurt-quark).2-3 knäckebrot und mindestens 3 liter trinken davon 2 1/2 Liter wasser. hatte in den ersten 10 wochen auch 10 kilo weg aber mein schweinehund nach süßen gewinnt schon wieder der sommer naht und die kilos müssen langsam schwinden. lg pummelchen |
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