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:: Hina | geschrieben: 12.10.2006 (10:39)
Hallo! Zur Zeit ist ja Kürbiszeit. Deswegen teil ich euch mal mein neues Kürbissuppenrezept mit:

Kürbissuppe mit Curry-Meerettichcreme (für 2-3 Personen)

für die Suppe...
  • Kürbis (gibt ja verschiedene - ich habe einen halben roten Hokkaido genommen)
  • 1 Apfel
  • 1 Tl Öl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Tl Curry
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 Tl Salbei, gehackt
  • 75 ml Apfelsaft
  • Salz und Pfeffer
Zwiebeln anbraten, Currypulver dazutun, mit Brühe ablöschen und Kürbis, Apfel und Salbei dazutun, ca. 20 min. köcheln,  - derweil...

für die Meerettichcreme...
  • 1 Tl Meerettichsauce
  • 1/3 Tl Currypulver
  • 1 El Schmand
  • 1 El Naturyoghurt (0.1%)
Zutaten zusammenmischen und kalt stellen

Suppe pürieren,  Apfelsaft zugeben, abschmecken mit Salz und Pfeffer, Suppe mit der Meerretich-Creme und einer Prise Currypulver und etwas abgeriebener unbehandelter Limettenschale servieren.

Mmmmh - sehr lecker (und für WWler gerade mal 1 Pünktchen pro Person)!

Guten Appetit wünscht euch Hina

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