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Über zerwas

Tja, da bin ich über das Jahr 2010 hinweg, fast wieder beim Ausgangsgewicht angekommen

Aber für 2011 habe ich mir vorgenommen, dass wieder alles Anders wird und ich schon bald wieder unter die 100kg Grenze komme!

Zerwas


P.S.: Ab dem 27.07.2010 hab ich eine neue Waage, daher kommt auch der riesen Sprung nach oben, bei den Fett-Werten...



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(Ein TYW-Apfel steht für je 3 abgenommene Kilos)

Gewichtsverlauf_xocabtr8oo Zerwas' zuletzt eingetragenes Gewicht beträgt 106.9kg, dies entspricht einem BMI von 29.6.
Zerwas hat bisher 1.0kg abgenommen.
Fett-wasser-muskeln_xocabtr8oo Aktueller Fettanteil: 32.3% (+5.1%).
Aktueller Wasseranteil: 49.3% (-0.3%).
Aktueller Muskelanteil: 38.0% (+0.8%).

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Kommentare

:: KungfuPanda schrieb einen Kommentar am 29.1.2009 um 09:37      

Nicht den Mut verlieren...manchmal steht das Gewicht still, aber das ist trotzdem kein grund alles fallen zu lassen. Motivier dich und dann weiter ;) Ausserdem hast du schon eine super Leistung hinter dir. Diese paar Kilos schaffst du auch noch;)

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